5月4日下午，语文组全体教师齐聚一堂，在录播教室组织了题为“教师心理困境及其对策”的小论坛。
    主讲人程书波老师，首先从身边的真实故事和一则风趣幽默的短信导入，接着从教师心理压力的来源、影响和对策三个方面进行了讲解。程老师介绍教师工作的压力来源于社会、学校、家长、学生和自身五个方面。教师的心理困境不但会影响教师自身的身心健康，还会导致工作怠倦，从而严重影响工作，形成恶性循环。最后，程老师给大家提出了一些调节心理压力的办法：合理定位、适度比较、恰当放松、参加公益活动、健康饮食、适度锻炼等。
    程书波老师为本次小论坛做了精心的准备，查阅了大量的资料，用科学数据和真实案例向大家分析了教师心理困境的来源、影响和对策。程老师语言诙谐幽默、事例真实生动，传递了不少正能量，赢得了全体教师的阵阵掌声。
    最后，教研组长王玉兰老师组织大家讨论分享自己在日常工作中应对心理压力的方法。大家积极发言，气氛热烈融洽。正如程书波老师所言，我们都应该做一个快乐的人，而且我们一定能做一个快乐的教师。     （通讯员 卢星星）

程老师做“教师心理困境及其对策”的讲解、分享

组内老师们微笑倾听